Conquistando cada vez mais adeptos, a prática de Yoga acarreta em diversos benefícios para a saúde, não apenas do corpo, mas também da mente, já que trabalha com atividades que exigem controle de ambos. As posturas e exercícios praticados ajudam a melhorar a postura, aliviam dores na coluna e no corpo, melhoram o equilíbrio e facilitam o emagrecimento, além de ajudar a controlar sintomas de estresse e ansiedade. Para quem pretende manter a qualidade de vida em dia e encarar um novo desafio, em Anápolis é possível contar com alguns estúdios que podem ajudar. Pensando nisso, nós aqui do Portal Dia Online preparamos uma listinha com as melhores alternativas da cidade. Dá uma ol
Estúdios para praticar Yoga em Anápolis:
1 – Revitalize – Studio Pilates e Yoga
Com um ambiente zen e super acolhedor, o Revitalize é especializado em pilates, Yoga e acupuntura, trabalhando sempre com equipamentos modernos e uma equipe altamente qualificada. Há anos atuando em Anápolis, o lugar é um dos preferidos por quem está em busca de atividades relaxantes e tonificadoras ao mesmo tempo.
Por ali, além do bem estar corporal, os movimentos ainda trabalham a respiração e visam a saúde da mente. Vale a pena agendar uma aula e conhecer o espaço e as técnicas envolvidas. Clique aqui e acompanhe o Facebook do estúdio.
Horário de atendimento: segunda a sexta, das 7h às 21h
Telefone: (62) 99472-7720
Endereço: Rua Bernardo Sayão, Quadra 3, Lote 14, s/n – Maracanãzinho, Anápolis – GO, 75080-080
2 – Studio Solar Yoga
Localizado no Parque Brasília II, o estúdio é um dos mais completos em Anápolis para quem pretende praticar Yoga. Além de um ambiente bonito e que inspira boas energias, as professoras do lugar têm um vasto currículo na área, ensinando sempre a prática consciente, com movimentos que vão de acordo com o nível de cada um.
É possível contar com as modalidades de Hatha Yoga e Ashtanga Yoga, sem falar que ainda é possível agendas massagem Ayurvédica, feita apenas para mulheres.
Horário de atendimento: segunda a quinta, das 7h30 às 19h
Telefone: (62) 98317-0386
Endereço: Rua PB 5 qd 27 lt 19 Parque Brasília II, Anápolis – GO, 75093-720
3 – Instituto Sattwa
O Instituto também é uma referência em aulas de Yoga em Anápolis. Recentemente deu uma pausa em suas atividades, já que o ambiente estava em reforma, mas já estão retornando à rotina normal e agendando novas aulas.
Além disso, a casa ainda prepara uma novidade, o Empório Sattwa Café, que será inaugurado na região do Jundiaí e garantirá um cardápio saudável para todos.
Horário de atendimento: segunda a sexta, das 8h às 12h e das 14h às 19h
Telefone: (62) 3701-3315
Endereço: R. Benedito Borges de Almeida, 252 – Jundiaí, Anápolis – GO, 75110-070
