Há algum tempo, o crossfit se tornou uma febre entre os praticantes de academia, principalmente para aqueles que estão em busca de um corpo mais definido. A modalidade consiste em três pilares: movimentos funcionais, de alta intensidade e constantemente variados. Tudo isso, com o objetivo de desenvolver a força e o condicionamento físico geral do praticante, já que os treinos garantem maior resistência cardiorrespiratória, flexibilidade, força, potência, coordenação motora e de agilidade e diversos outros benefícios. Em Anápolis é possível encontrar alguns lugares para treinar a modalidade, com instrutores (também chamados de coachs) que garantem treinos personalizados, eficiência e resultados rápidos.

Apesar de ser mais intenso, o crossfit não exige necessariamente que a pessoa já tenha um longo histórico de academia, sendo possível para qualquer um praticar, já que os treinos são desenvolvidos de acordo com a capacidade individual. Em todo caso, é sempre importante tomar cuidado no momento da execução de cada atividade, já que movimentos errados ou mal executados podem gerar efeito reverso, ocasionando em lesões ou algo mais grave. Por isso, é sempre importante seguir as instruções dos professores.

Abaixo preparamos uma listinha com as melhores opções de Anápolis para você conhecer e deixar de uma vez por todas o sedentarismo, ou dar uma variada nos treinos. Confira!

Encontre os melhores lugares para fazer crossfit em Anápolis:

1 – Crossfitt Anápolis

Considerado por muitos o melhor box de crossfit de Anápolis, o lugar conta com uma estrutura ampla e de alto nível, possibilitando que os alunos do lugar tenham sempre muito espaço e alta qualidade nos treinos.

Os instrutores são um destaque à parte, já que sempre acompanham cada um de perto, para que seja possível superar limites individuais. Bastante motivadores!

Horário de funcionamento: segunda a sexta, das 6h às 20h | sábado, das 8h às 11h

Telefone: (62) 3311-1045

Endereço: Av. Juscelino Kubitscheck, 970 – Jundiaí, Anápolis – GO, 75110-390

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2 – CrossFit Touros

Localizada na Vila Jundiaí, esta é mais uma academia perfeita para quem está em busca de treinos mais intensos ao estilo crossfit. Por aqui os alunos contam com instrutores altamente capacitados, que planejam cada treino de acordo com o objetivo e capacidade do aluno.

A estrutura é ampla, bem climatizada e ainda conta com armários para maior comodidade.

Horário de funcionamento: segunda a sexta, das 6h às 20h | sábado, das 8h às 11h

Telefone: (62) 3978-2010

Endereço: Avenida Jucelino Kubitscheck, 1612 – Vila Jundiaí Industrial, Anápolis – GO, 75140-180

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3 – WodBox

A WodBox é mais um excelente lugar para fazer crossfit em Anápolis. O box conta com diversos equipamentos e aparelhos, com instrutores capacitados e que se preocupam sempre com o desempenho individual e coletivo do grupo. Sem dúvida, uma boa alternativa na cidade!

Horário de funcionamento: segunda a sexta, das 6h às 20h30 | sábado, das 8h30 às 12h

Endereço: 75124-145, Av. Brasil Sul, 3619 – St. Sul Jamil Miguel, Anápolis – GO, 75124-145

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4 – Bravos Centro De Treinamento

Localizada no Jardim Alexandrina, a Bravos representa mais uma das melhores opções de Anápolis. O lugar oferece treinos intensos para quem pretende praticar crossfit e jiu-jitsu, com professores de alto nível e estrutura de qualidade.

Horário de funcionamento: segunda a sexta, das 6h30 às 21h

Telefone: (62) 3318-7371

Endereço: Av. Pres. Kennedy, 2420 – Jardim Alexandrina, Anápolis – GO, 75060-103

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Um idoso, de 64 anos, foi agredido com socos e pontapés, nesta segunda-feira (10/2), ao cobrar o aluguel atrasado de um inquilino, em Goianésia, a cerca de 178 quilômetros da capital.

O idoso é o proprietário de uma residência no bairro Muniz Falcão, em Goianésia, no Centro de Goiás, e o inquilino estava com aluguel atrasado há três meses.

Ao ir cobrar o pagamento, uma testemunha contou à Polícia Militar que o suspeito agrediu o idoso com diversos socos e pontapés, além disso ele ainda teria utilizado um facão para golpear a vítima no braço.

Durante as agressões, ele ameaçou o idoso de morte e também a quem chamasse a polícia. As testemunhas ignoraram e acionaram polícia, que conseguiu prender o homem em flagrante por lesão corporal.

O idoso estava com vários ferimentos e foi encaminhado para uma Unidade de Pronto Atendimento (UPA). Após ser atendido, ele passou por exames de corpo de delito para comprovar as agressões.

Além do idoso agredido com socos e pontapés ao cobrar aluguel atrasado, em Goianésia, outro foi internado após ser agredido em assalto, em Anápolis

Um idoso de 71 anos precisou ser internado após depois de ser agredido durante um assalto, em Anápolis. Segundo a Polícia Militar, dois criminosos, armados com facão, agiram com “extrema violência” para roubar o carro da vítima. O crime foi registrado no último dia 8 de janeiro.

Os criminosos invadiram a casa do idoso, que estava acompanhado pela esposa, com o objetivo de roubar o carro. Durante a ação, a vítima foi espancada e ameaçada pelos bandidos, que estavam armados com um facão. Devido as agressões, o idoso de 71 anos precisou ser socorrido e levado ao Hospital Estadual de Urgências de Anápolis Dr. Henrique Santillo (HUANA).

Após o ocorrido, a Polícia Militar foi acionada. Com base nas informações repassadas pela vítima, os policiais encontraram o veículo roubado durante patrulhamento por Teresópolis, município próximo a Anápolis. O caso seria entregue a uma mulher, esposa de um detento que cumpre pena por tráfico de drogas. Os dois criminosos e a receptadora foram presos.

A corporação informou que os dois homens, suspeitos de agredir idoso de 71 anos para roubar carro, já tem passagens por furto, roubo e receptação. Eles foram reconhecidos pela vítima. Todos os envolvidos, veículo e arma utilizada no assalto foram conduzidos à Central de Fragrantes.

Mais uma liminar que sustava efeitos da PEC da Previdência de Goiás foi derrubada pelo presidente do Supremo Tribunal Federal (STF), ministro Dias Toffoli

Na ocasião, Dias Toffoli atendeu ao recurso do Estado de Goiás, que alegou que a liminar foi movida por uma entidade sindical, ou seja pelo Sindicato dos Técnicos, Agentes e Auxiliares Fazendários (Sindaf).

Sendo assim, esta entidade sindical “não possui, de forma alguma, legitimidade para pleitear, mesmo em tese, a interveniência do Poder Judiciário em processo legislativo em trâmite, prerrogativa que, de tão excepcional, somente é conferida aos parlamentares”, explicou na decisão.

Confira a decisão na íntegra.

Em janeiro, STF derrubou outra liminar que suspendia PEC da Previdência de Goiás

Em janeiro deste ano, o Supremo Tribunal Federal (STF) uma outra liminar obtida pelo Sindicato dos Trabalhadores no Serviço Público do Estado de Goiás (Sindipúblico) com o objetivo de suspender os efeitos da Proposta de Emenda à Constituição (PEC) da Previdência Estadual de Goiás. Na ocasião, o ministro Dias Toffoli, presidente do STF, acolheu as argumentações da Procuradoria Geral do Estado.

Conforme informou Dias Toffoli, esta liminar, que foi concedida pela juíza Anelise Beber Rinaldin, foi proferida após publicação da reforma estadual da Previdência no Diário Oficial do Estado (DOE).

Diante disso, de acordo com o ministro em sua decisão, a liminar “não teria o condão de atingir a PEC da Previdência de Goiás em seus efeitos, estando a norma submetida, a partir desse marco, tão somente ao controle objetivo de constitucionalidade”.

Segundo o que o Sindipúblico argumentou no pedido de suspensão é que havia “impossibilidade de o Estado deflagrar processo legislativo visando à alteração do regime de previdência dos servidores públicos do Estado de Goiás antes da promulgação de emenda de mesmo teor relativa aos servidores efetivos da União, bem como antes da aprovação da PEC 133, em trâmite no Congresso Nacional”.

Na madrugada desta terça-feira (11/2), a Polícia Militar do Estado de Goiás (PMGO) apreendeu drogas com passageiro de onibus, em Santa Tereza de Goiás.

Segundo a corporação, os entorpecentes estavam escondidos em uma mochila. Além disso, os policiais encontram porções de cocaína e crack dentro de um pacote de fraldas descartáveis.

De acordo com informações da Polícia Militar, na ocasião um homem foi preso ao ser flagrado transportando tabletes de maconha na GO-241, em Santa Tereza de Goiás, no norte do estado.

A operação aconteceu quando uma equipe do Grupo de Pratulhamento Tático (GPT-Alfa) do 3° Batalhão de Polícia Militar, juntamente com a equipe do Comando de Policiamento da Unidade (CPU) realizava abordagem a um ônibus.

Durante a abordagem, a corporação encontrou com um dos passageiros duas porções de cocaína e crack escondidas dentro de um pacote de fraldas descartáveis. Além disso, os policiais ainda localizaram 15 tabletes de maconha dentro da mochila do abordado.

Na ocasião, o passageiro de ônibus confessou ter comprado a droga em Goiânia pela quantia de R$ 5 mil reais. Ele levava o entorpecente para ser comercializado na cidade de Paranã, no estado do Tocantins. O passageiro foi conduzido para a Delegacia de Polícia, juntamente com toda a droga apreendida.

Além de apreensão de drogas com passageiro de ônibus, outros dois foram presos pelo mesmo motivo

Em janeiro deste ano, a Polícia Militar do Estado de Goiás (PMGO) prendeu dois passageiros de ônibus interestadual que estava com 18 quilos de maconha. O caso aconteceu em Chapadão do Céu, a 479 quilômetros de Goiânia.

Segundo a corporação, após o flagrante um dos passageiros revelou que receberia a quantia de R$ 2 mil reais pelo transporte do entorpecente até Goiânia.

A operação aconteceu na região Barreira de Fiscalização Rodoviária de Chapadão do Céu. Na ocasião a equipe policial parou um ônibus interestadual com destino Campo Grande (MS)/Goiânia.

Nesta terça-feira (11/2) a Polícia Civil, por meio do Grupo Especial de Combate à Corrupção (Geccor), anunciou que concluiu investigações e indiciou uma médica do Ingoh por homicídio doloso qualificado. Em resposta ao indiciamento, o Ingoh, em uma nota, afirmou que a médica indiciada foi exposta de forma “injustificável e midiática”.

Além disso, o instituto ressaltou que se solidariza com a família do paciente Alexandre Francisco de Abreu, que foi vítima de uma doença cruel.

Na ocasião, o ex-presidente do Instituto de Assistência dos Servidores Públicos do Estado de Goiás (Ipasgo) também foi indiciado.

Confira a nota do Ingoh na íntegra:

O INGOH se solidariza com a família do paciente Alexandre Francisco de Abreu, que foi vítima de uma doença cruel. Assim como se solidariza com a médica do Instituto, que foi exposta de forma injustificável e midiática pelo delegado da Delegacia de Lavagem de Capitais. Reafirmamos nossa certeza de que a profissional em questão seguiu protocolos de mais alto nível ao prescrever o medicamento ao referido paciente, com o propósito de salvá-lo, AO CONTRÁRIO DA SUPOSIÇÃO DO DELEGADO.

Mesmo que a acusação não mencione o INGOH, temos clareza de que o indiciamento proposto foi isolado do contexto de um processo amplo, INICIADO E NÃO CONCLUÍDO PELO DELEGADO, com base em denúncias de concorrentes para atingir nossa instituição.

O INGOH ainda reforça que todos os assuntos referente à investigação, inclusive sobre o caso do paciente Alexandre Francisco de Abreu estão disponíveis no canal www.ingohesclarece.com.br, ou especificamente em (www.ingohesclarece.com.br/nota-sobre-o-caso-alexandre-de-abreu/), incluindo INFORMAÇÕES TÉCNICAS DESCONSIDERADAS PELO DELEGADO.

Entenda o caso em que médica foi indiciada por tratamento quimioterápico fraudulento

De acordo com a Polícia Civil, uma médica do Instituto Goiano de Oncologia e Hematologia, juntamente com um ex-presidente do Instituto de Assistência dos Servidores Públicos do Estado de Goiás (Ipasgo) foram indiciados por tratamento quimioterápico fraudulento.

A investigação que resultou no indiciamento apurou a prescrição e aplicação de tratamento quimioterápico inadequado em um paciente, o que teria acelerado e contribuído para sua morte.

A acusação foi apurada no âmbito da Operação Metástase, realizada em dezembro do ano passado. Eles foram apontados pela prescrição e liberação fraudulenta de uma medicação inócua ao tratamento de câncer realizado na vítima naquela instituição privada.

Estas condutas, da médica e do ex-presidente do Ipasgo, consubstanciaram fatores contributivos para a antecipação da morte do paciente Alexandre Francisco de Abreu, até então com possibilidade de resgate (sobrevida) com a ministração da medicação adequada.