Há algum tempo, o crossfit se tornou uma febre entre os praticantes de academia, principalmente para aqueles que estão em busca de um corpo mais definido. A modalidade consiste em três pilares: movimentos funcionais, de alta intensidade e constantemente variados. Tudo isso, com o objetivo de desenvolver a força e o condicionamento físico geral do praticante, já que os treinos garantem maior resistência cardiorrespiratória, flexibilidade, força, potência, coordenação motora e de agilidade e diversos outros benefícios. Em Anápolis é possível encontrar alguns lugares para treinar a modalidade, com instrutores (também chamados de coachs) que garantem treinos personalizados, eficiência e resultados rápidos.
Apesar de ser mais intenso, o crossfit não exige necessariamente que a pessoa já tenha um longo histórico de academia, sendo possível para qualquer um praticar, já que os treinos são desenvolvidos de acordo com a capacidade individual. Em todo caso, é sempre importante tomar cuidado no momento da execução de cada atividade, já que movimentos errados ou mal executados podem gerar efeito reverso, ocasionando em lesões ou algo mais grave. Por isso, é sempre importante seguir as instruções dos professores.
Abaixo preparamos uma listinha com as melhores opções de Anápolis para você conhecer e deixar de uma vez por todas o sedentarismo, ou dar uma variada nos treinos. Confira!
Encontre os melhores lugares para fazer crossfit em Anápolis:
1 – Crossfitt Anápolis
Considerado por muitos o melhor box de crossfit de Anápolis, o lugar conta com uma estrutura ampla e de alto nível, possibilitando que os alunos do lugar tenham sempre muito espaço e alta qualidade nos treinos.
Os instrutores são um destaque à parte, já que sempre acompanham cada um de perto, para que seja possível superar limites individuais. Bastante motivadores!
Horário de funcionamento: segunda a sexta, das 6h às 20h | sábado, das 8h às 11h
Telefone: (62) 3311-1045
Endereço: Av. Juscelino Kubitscheck, 970 – Jundiaí, Anápolis – GO, 75110-390
2 – CrossFit Touros
Localizada na Vila Jundiaí, esta é mais uma academia perfeita para quem está em busca de treinos mais intensos ao estilo crossfit. Por aqui os alunos contam com instrutores altamente capacitados, que planejam cada treino de acordo com o objetivo e capacidade do aluno.
A estrutura é ampla, bem climatizada e ainda conta com armários para maior comodidade.
Horário de funcionamento: segunda a sexta, das 6h às 20h | sábado, das 8h às 11h
Telefone: (62) 3978-2010
Endereço: Avenida Jucelino Kubitscheck, 1612 – Vila Jundiaí Industrial, Anápolis – GO, 75140-180
3 – WodBox
A WodBox é mais um excelente lugar para fazer crossfit em Anápolis. O box conta com diversos equipamentos e aparelhos, com instrutores capacitados e que se preocupam sempre com o desempenho individual e coletivo do grupo. Sem dúvida, uma boa alternativa na cidade!
Horário de funcionamento: segunda a sexta, das 6h às 20h30 | sábado, das 8h30 às 12h
Endereço: 75124-145, Av. Brasil Sul, 3619 – St. Sul Jamil Miguel, Anápolis – GO, 75124-145
4 – Bravos Centro De Treinamento
Localizada no Jardim Alexandrina, a Bravos representa mais uma das melhores opções de Anápolis. O lugar oferece treinos intensos para quem pretende praticar crossfit e jiu-jitsu, com professores de alto nível e estrutura de qualidade.
Horário de funcionamento: segunda a sexta, das 6h30 às 21h
Telefone: (62) 3318-7371
Endereço: Av. Pres. Kennedy, 2420 – Jardim Alexandrina, Anápolis – GO, 75060-103
