Alego realiza 1º Aulão Fitness da Casa, em Goiânia

Neste ano, o Dia Mundial de Combate ao Sedentarismo, celebrado em 10 de março, será comemorado na Assembleia Legislativa do Estado de Goiás (Alego), em Goiânia, com a realização do 1º Aulão Fitness da Casa. A edição de estreia do evento está agendada para a manhã deste sábado (8/3), a partir das 7h.

As atividades são abertas ao público em geral, e serão realizadas na esplanada do Palácio Maguito Vilela, sede do Parlamento goiano, na Avenida Emival Bueno, no Park Lozandes.

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O evento, que segundo os organizadores visa a contribuir para a saúde e o bem-estar do público interno e da comunidade vizinha da Casa, está sendo promovido pela Secretaria de Esporte e Lazer.

O secretário Jucelino Peixoto Ferreira destacou o compromisso da atual gestão com a iniciativa. “A ideia é aproximar a população da Alego e promover a atividade física para quem não tem acesso, ou mesmo para quem já é acostumado a praticar”.

De acordo com o secretário, há a perspectiva de que, aos poucos, o evento possa se tornar uma atividade regular na Casa, com programação mensal. “É uma ideia a amadurecer junto à Presidência”, pontuou Jucelino.

A primeira edição conta com a parceria de 21 academias confirmadas. São elas: Bluefit, Fúria Crossfit, Academia da Fáscia, Contraforte – corrida funcional, Academia de Dança Cláudio Gomes, Pano Bianco, Flex, GTX Crossfit, Federação Centro-Oeste de Taekwondo (Fecot), Sport Jiu-Jitsu, Kbox Crossfit, Portela Crossfit, Spartacus Crossfit, Garage Kam Crossfit, Play Fit Academia, Punk Crossfit, Funcional Club, Academia Premium, Soma Fitness e ViaFit Family.

Os interessados em participar do 1º Aulão Fitness da Alego podem garantir vaga antecipada clicando aqui.

Panorama

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), um terço da população mundial adulta é sedentária. A agência informa ainda que cerca de cinco milhões de pessoas morrem anualmente, no mundo, em decorrência do sedentarismo. A falta de atividade física contribui para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, obesidade, diabetes e até de câncer.

O Brasil figura como o País mais sedentário da América Latina e ocupa o quinto lugar no ranking mundial. Aqui, segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), quase metade da população adulta é sedentária. Entre os jovens, os índices de sedentarismo são ainda piores, chegando a atingir 84%. A inatividade física está relacionada, em média, a 300 mil óbitos por ano.

Para reverter esses quadros, a OMS orienta a prática regular de 150 minutos de atividade física moderada por semana. A organização alerta ainda para a importância de que as pessoas mantenham o corpo fisicamente ativo ao longo de todo o dia (salvo nos horários devidamente reservados ao repouso).

“As evidências científicas mostram que longos períodos em comportamentos sedentários estão relacionados a um maior risco de mortalidade e ao surgimento de doenças, mesmo para as pessoas que praticam alguma atividade física ao longo do dia. Portanto, além de incluir mais atividade física na sua rotina, diminuir o tempo gasto em comportamento sedentário é tão importante quanto!”, alerta o Ministério da Saúde, em matéria relacionada ao assunto.