Goiás está em nível de atenção devido a baixa umidade relativa do ar, que chegou a mínima de 25% nesta segunda-feira (20), causando sensação de tempo seco.
De acordo com o Centro de Informações Meteorológicas e Hidrológicas de Goiás (Cimehgo), o mês de maio neste ano está mais seco que o mesmo período do ano passado.
A umidade relativa do ar está variando entre 25% e 85%. Entretanto, a umidade ideal para a saúde dos humanos deve estar entre 50% e 60%, segundo o Ministério da Saúde (MS).
Desta forma, quando o índice fica entre 21 e 30%, é decretado nível de atenção. Porém, abaixo disso, já é estado de alerta.
O gerente do Cimehgo, André Amorim, salienta que o fenômeno El Niño está contribuindo para a queda da umidade do ar. Além disso, a falta de chuva e o aumento da temperatura também favorece para a condição.
“Esse ano estamos um pouco mais secos, nossa atmosfera está um pouco mais seca. Isso porque estamos saindo de um El Niño, tivemos bastante chuvas irregulares, ondas de calor, então tem uma questão para a umidade relativa estar um pouco mais baixa. Também estamos há 25 dias sem chuvas na capital, situação bastante complicada.”.
A previsão do Cimhego que haja chuva no estado no próximo sábado (25), especialmente na região sudoeste, devido uma frente fria que se desloca pela região sudeste do Brasil.
Cuidados devido ao tempo seco
O tempo seco pode trazer uma série de desafios para a saúde e o bem-estar. Veja algumas dicas e cuidados para mitigar os efeitos negativos:
- Beba bastante água: A hidratação é essencial para manter o corpo funcionando corretamente. Tente consumir pelo menos 2 litros de água por dia.
- Umidifique o ambiente: Use um umidificador de ar em casa ou coloque bacias com água nos cômodos para aumentar a umidade relativa do ar.
- Hidrate a pele: Aplique cremes e loções hidratantes após o banho e várias vezes ao dia para evitar o ressecamento da pele.
- Evite banhos muito quentes e longos: A água quente pode remover os óleos naturais da pele, contribuindo para o ressecamento.
- Evite atividades físicas intensas: No período mais seco do dia (geralmente entre 10h e 16h), evite exercícios físicos intensos ao ar livre, pois isso pode levar à desidratação e ao desgaste físico.
- Consuma alimentos ricos em água: Frutas como melancia, melão, laranja, e vegetais como pepino e tomate ajudam a manter o corpo hidratado.
