Se você gosta de estar sempre em movimento, mas fazer academia e musculação não é muito a sua praia, existem outras atividades que podem ajudar a resolver o problema. Há quem opte pelo crossfit, por exemplo, já que é uma prática com movimentos mais intensos e que acaba desenvolvendo um melhor condicionamento físico de seus praticantes. No entanto, é possível contar com outros esportes ainda mais desafiadores, como a escalada. Já pensou em praticar algo do tipo? Em Brasília existem algumas academias especializadas que são incríveis para quem pretende fazer algo diferente.
A escalada utiliza de técnicas e movimentos do montanhismo, podendo ser praticada de forma individual ou em grupo. É um esporte que trabalha com praticamente toda a estrutura muscular do corpo, o que contribui para o aumento de resistência, desenvolvimento do equilíbrio, sem falar que ainda melhora a coordenação motora e a concentração, dentre tantos outros benefícios.
Existem diversas modalidades do esporte que podem ser praticadas, como a escalada de bloco, esportiva, artificial, indoor, tradicional e outras. As academias em Brasília trabalham com o estilo indoor, que é praticado dentro de uma sala, com todos os equipamentos de segurança necessários e sem todos os riscos de rochas e montanhas reais.
Cada uma delas ainda conta com seus diferenciais, com certas adequações para que o esporte seja ainda mais divertido e desafiador. O legal é que sempre dá para encontrar aulas para adultos e até mesmo para crianças, que podem ser estimuladas desde cedo a praticarem atividades físicas. Confira as opções abaixo!
Encontre os melhores lugares para praticar escalada em Brasília:
1 – Primata Centro de Escalada
Localizado na Asa Norte, em Brasília, o Primata é um dos melhores lugares para praticar escalada. Para se ter ideia, o muro do lugar oferece 3 mil agarras nacionais e importadas de mais de 20 fabricantes diferentes, composto por 5 setores com diversas inclinações: verticais, tetos, negativos, arestas, diedros e fendas.
Dessa forma, o praticante pode experimentar diversas situações de movimentos, com a criação de vários tipos de escalada e circuitos de treinamento. Nos setores de muro mais alto, há sempre toda a proteção necessária, com colchões no chão e equipamentos de segurança. Vale a pena conhecer e fazer sua matrícula! Clique aqui para conferir mais informações.
Horário de funcionamento: segunda a sexta, das 7h às 22h | sábado, das 9h às 16h
Telefone: (61) 3201-8301
Endereço: CLN – 311 – Bl e – loja 24 – Subsolo, Brasília – DF, 70757-550
2 – UBT Escalada
É também na Asa Norte que se encontra a UBT. Representando uma das maiores academias de escalada em Brasília, conta com diversas modalidades destinadas a adultos e crianças. Para se ter ideia, o lugar conta com mais de 300 m² de paredes com diferentes inclinações e até 8 metros de altura.
Por ali é possível participar de aulas em grupo, seja com horário marcado ou horário livre, sempre se adaptando ao tempo de cada aluno. A estrutura das aulas é mantida pelo aquecimento, treinamentos técnico, físico e complementar, e também alongamento. Sem dúvida, uma boa alternativa! Clique aqui e confira mais detalhes.
Telefone: (61) 3340-9610
Endereço: Setor de Grandes Áreas Norte 604 Clube de Vizinhança Asa Norte – Asa Norte, Brasília – DF, 70840-040
3 – Eleva Academia de Escalada
A Eleva é mais uma excelente opção em Brasília para quem pretende praticar escalada e outros esportes mais radicais, incluindo parkour. O lugar conta com um muro de 251 m² de área escalável, especializado na modalidade chamada de “boulder”, que tem como característica ser mais baixa, com até 4 metros de altura, mas exigindo movimentos mais difíceis.
É um lugar excelente para desafiar o próprio corpo, sem falar que também é um excelente lugar para conhecer gente nova e fazer amizades. Vale a pena conhecer e fazer sua matrícula!
Telefone: (61) 99697-0516
Endereço: SOF Sul Quadra 11 conj B lote 8 loja 70 Zona Industrial – Guará, Brasília – DF, 71215-257
