Com rotinas cada vez mais pesadas e estressantes, muitas pessoas passaram a buscar por formas que as ajudem a manter seu equilíbrio interior, ao mesmo tempo em que também se preocupam com a manutenção da saúde. Por tais razões, a prática de Yoga em Goiânia tem aumentado continuamente.
Por meio de exercícios respiratórios, técnicas de meditação e posturas físicas, o Yoga tem a função de integrar corpo, mente e espírito, gerando inúmeros benefícios aos praticantes. Entre eles, podemos citar a redução de estresse, sensação de bem estar, melhora de doenças e problemas respiratórios, diminuição da ansiedade, melhora no sono, aumento de flexibilidade, fortalecimento do sistema imunológico e muito mais!
E sabe o melhor de tudo? Pode ser praticado por pessoas de todas as idades, sempre fazendo muito bem e garantindo qualidade de vida, principalmente quando aliado a outros tipos de atividades físicas! Se você está pensando em começar a praticar, preparamos uma listinha que pode te ajudar a escolher o lugar certo para isso! Dá uma olhada!
Encontre o melhor lugar para praticar Yoga em Goiânia:
1 – Dhyana Yoga & Spa
Na língua sânscrita, a palavra “Dhyana” significa “meditação”, o que tem tudo a ver com o ambiente que sempre valoriza o que é natural. Por ali é possível vivenciar experiências maravilhosas de relaxamento e bem estar, que vão de encontro aos elementos da natureza.
Além de poder curtir diversas atividades e modalidades no spa, ainda é possível participar de aulas de Yoga que se adaptam às necessidades de cada um. O ambiente oferece as modalidades Vinyasa Yoga e Power Yoga, sendo este primeiro um pouquinho mais leve e dinâmico. Vale muito a pena conhecer!
Como se não bastasse, ainda é possível presentear aquela pessoa que você adora com um cartão presente, que pode ser escolhido de acordo com as preferências de cada um. Para conferir mais detalhes e fazer a compra do seu, basta clicar aqui.
Horário de atendimento: segunda a sexta, das 6h30 às 21h / sábado, das 8h30 às 18h
Telefone: (62) 3942-4096
Endereço: R. 1128, 527 – St. Marista, Goiânia – GO, 74175-130
2 – Espaço Vita Fit
O Espaço Vita Fit é excelente para quem pretende praticar Yoga em Goiânia. Sempre ajudando as pessoas a alcançarem equilíbrio entre o corpo e a mente, o espaço conta com muito charme e qualidade.
Os profissionais são altamente qualificados, sendo que a equipe é composta por médico, fisioterapeuta e psicóloga, que estão diariamente no local para receber os alunos. Além disso, ainda é possível encontra personal trainer, treinamento funcional e pilates.
Horário de atendimento: segunda a sexta, das 7h às 20h
Telefone: (62) 3998-6600
Endereço: Rua 1135, 103 – Qd 240 Lt 30 – St. Marista, Goiânia – GO, 74180-140
3 – Typ Academia
Se você está pensando em praticar Yoga em Goiânia, a Typ Academia também é uma boa escolha! Localizada no Setor Sul, conta com fácil acesso e espaços amplos, perfeitos para quem procura por conforto.
Os profissionais são bem preparados e estão sempre dispostos a ajudar cada um em suas metas individuais. Além de Yoga ainda é possível praticar Muay Thai, dança de salão, Jiu-Jitsu, Pilates, Boxe, musculação, ritmos e muito mais! Vale a pena fazer uma visita e conhecer o ambiente!
Horário de atendimento: segunda a sexta, das 6h às 22h / sábado, das 8h às 14h / domingo, das 9h às 13h
Telefone: (62) 3636-9872
Endereço: R. 87, 176 – St. Sul, Goiânia – GO, 74080-295
4 – Athletics Sport
Presente em Goiânia desde 1992, a academia possui a proposta de sempre oferecer saúde e bem estar para seus alunos, em uma estrutura ampla e com variedade de atividades desportivas. O complexo é equipado com o que há de melhor e mais moderno no mercado fitness, contando ainda com profissionais treinados e capacitados para atender sues clientes da melhor forma possível!
Praticar Yoga em Goiânia é uma excelente escolha e o ambiente conta com as melhores aulas da cidade. Em aulas dinâmicas e com variadas técnicas, os alunos sempre possuem o acompanhamento que precisam. Para conferir os horários das aulas, clique aqui.
Horário de atendimento: segunda a sexta, das 6h às 22h30 / sábado, das 8h às 14h
Telefone: (62) 3093-2685
Endereço: Av. T-12 – St. Bueno, Goiânia – GO, 74215-060
5 – Bluefit
A Bluefit representa uma das redes de academias com melhor custo-benefício do país. Suas unidades oferecem equipes que estão sempre dedicadas a ajudar no que for preciso para transformar a meta de seus alunos em resultados breves.
Com duas unidades no Setor Bueno, um bom diferencial é que funcionam 24 horas por dia, portanto, sem aquela desculpa de que anda sem tempo, hein?! Por ali é possível encontrar a modalidade de Hatha Yoga! Além disso, a academia ainda conta com diversas atividades e modalidades. Vale a pena conhecer!
Horário de atendimento: todos os dias, atendimento 24 horas
Endereços:
- Av. T-4, nº 1524 – St. Bueno, Goiânia – GO, 74230-030
- Av. T-8, 1016 – St. Bueno, Goiânia – GO, 74210-270
6 – Plur CRSFT e Yoga
Localizada no Jardim América, a academia oferece uma estrutura ampla e equipe de profissionais qualificados, prontos para atender você da melhor forma. As aulas de Yoga são maravilhosas e ainda é possível encontrar outras modalidades no local.
Horário de atendimento: segunda a sexta, das 7h às 21h30 / sábado, das 8h às 12h
Telefone: (62) 3988-5544
Endereço: Av. T-9, 1706 – Jardim America, Goiânia – GO, 74255-220
