Manter uma alimentação saudável e gostosa nem sempre é tarefa fácil, principalmente quando é preciso conciliar os hábitos saudáveis com toda a correria do dia a dia. Por vezes acabamos deixando tudo de lado e nos “afundamos” em hambúrgueres e outros tipos de alimentos mais pesados, até porque, os famigerados fast-foods estão por todos os lados e realmente facilitam a vida, principalmente para quem não tem tempo de sempre fazer comida em casa. Por motivos como esses, fazer dieta em Goiânia pode ser desafiador.
No entanto, é importante ter consciência de que a alimentação base deve ser rica em nutrientes, não apenas para manter o corpo em dia mas também para auxiliar na saúde mental. É claro que ninguém está proibido de fugir da dieta de vez em quando, mas é importante ter uma rotina alimentar que seja seguida majoritariamente.
E como forma de incentivo, vale lembrar que o saudável pode sim ser gostoso! Qualquer verdura, por exemplo, pode se transformar em um prato gostoso e nutritivo, basta ter o preparo e as combinações certas! Portanto, se você não quer quebrar a dieta e preza por manter uma alimentação mais natural, preparamos uma listinha com restaurantes e mercadinhos que podem te ajudar nessa missão! Confira!
Lugares que vão te ajudar a não quebrar a dieta:
1 – República da Saúde
Se você está tentando manter a dieta em Goiânia e sofre com a falta de tempo para preparar sua comidinha em casa, a República da Saúde pode ser uma excelente alternativa. A proposta do ambiente é compartilhar experiências para alimentar o corpo, refletindo também na saúde emocional.
Assim, é possível encontrar opções saborosas e saudáveis, garantindo uma boa alimentação. O cardápio conta com o prato do dia, mas ainda é possível escolher opções à la carte, saladas, lanches e sucos. Além do restaurante, o lugar ainda oferece um empório que conta com produtos orgânicos, sem glúten, enfim… Que condizem com o seu estilo de vida. Para conferir mais detalhes, acesse o site da empresa clicando aqui.
Horário de funcionamento: todos os dias, das 8h às 21h
Telefone: (62) 3942-5576
Endereço: Rua 89, 655 – St. Sul, Goiânia – GO, 74093-140
2 – Rosas Cozinha e Sentimento
O restaurante sempre faz questão de oferecer para seus clientes o que há de mais moderno e gostoso no segmento de alimentação saudável. Seus pratos são a prova de que é possível se alimentar bem sem deixar de lado o sabor e bom gosto. Para quem está fazendo dieta em Goiânia, é sem dúvida uma das melhores opções!
Horário de funcionamento: segunda a sexta, das 11h30 às 14h30 / sábado, das 11h30 às 15h
Telefone: (62) 3223-5676
Endereço: Rua 2, 488 – Quadra F1, Lote 43 – St. Oeste, Goiânia – GO, 74110-130
3 – Cerrado Alimentos Orgânicos
Acima da dieta, a preocupação está em manter uma alimentação saudável baseada em produtos orgânicos. Se essa é uma de suas maiores preocupações, certamente o Cerrado Alimentos pode dar aquela ajudinha!
O restaurante oferece self-service de comida brasileira, sempre mantendo o foco em produzir alimentos a partir de produtos naturais. Ainda é possível encontrar uma agradável feirinha no ambiente, onde você pode escolher seus produtos preferidos para preparar em casa. Vale a pena conhecer!
Horário de funcionamento: segunda a sexta, das 8h às 18h / sábado, das 8h às 16h
Telefone: (62) 3213-4388
Endereço: Quadra F 14 – Lote 60, Rua 10, 342 – St. Sul, Goiânia – GO, 74083-120
4 – Slim Gastronomia Saudável
Localizado no Setor Oeste, o restaurante surgiu com o propósito de oferecer qualidade de vida para os goianienses, percebendo que com a correria do dia a dia, muitos acabam deixando a saúde de lado. Portanto, se você preza por manter seu corpo e mente em dia, sem descuidar da dieta, essa é uma excelente opção.
O cardápio conta com diversas opções que podem te ajudar a manter uma alimentação saudável. Para conferir, basta clicar aqui!
Horário de funcionamento: todos os dias, das 11h30 às 21h45
Telefone: (62) 3095-2220
Endereço: Rua 18, 282 Galeria Marfim – St. Oeste, Goiânia – GO, 74115-030
5 – Victoria Gourmet com Poesia
Contando com um ambiente requintado, o restaurante oferece para seus clientes um vasto buffet, com opções para todos os gostos e tipos de dieta em Goiânia. É possível encontrar saladas, carnes, peixes, deliciosos risotos e até mesmo comida japonesa.
Para acompanhar essas delícias, ainda dá para pedir um suquinho natural servido em jarra, sem contar que a casa ainda oferece opção de suco detox. Vale a pena conferir e experimentar!
Horário de funcionamento: segunda a sexta, das 11h30 às 15h / sábado e domingo, das 12h às 16h
Telefone: (62) 3432-7727
Endereço: R. 137, 90 – St. Marista, Goiânia – GO, 74170-120
6 – Natural Alimentos
A Natural Alimentos é uma boa ajuda na hora de manter a dieta em Goiânia. Diferente das outras opções que apresentamos por aqui, esta é uma lojinha de produtos naturais, oferecendo alternativas que não são encontradas de maneira tão fácil em outros mercados. É o verdadeiro paraíso para quem busca uma alimentação saudável! Vale a pena conhecer!
Horário de funcionamento: segunda a sábado, das 8h às 18h30
Telefones:
- (62) 3089-0999
- (62) 3429-1219
Endereços:
- Av. Tocantins, 683 – St. Central, Goiânia – GO, 74043-020
- Rua 4, 134 – St. Central, Goiânia – GO, 74020-045
7 – Pitanga Sabor e Equilíbrio
Para quem pretende levar a dieta em Goiânia a outro nível, o restaurante pode ser o lugar certo. Isso porque ele alia o hábito de se alimentar bem a experiências marcantes, já que oferece para seus clientes um ambiente completamente descontraído com um arzinho bem jovial, com sofás de pallets e redes no quintal. É tudo lindo!
A cozinha tem como foco a comida brasileira, sempre optando por alimentos naturais e orgânicos. Os pratos são criativos e sofisticados.
Horário de funcionamento: segunda e terça, das 11h30 às 15h / quarta a sexta, das 11h30 às 22h / sábado, das 12h às 22h / domingo, das 12h às 20h30
Telefone: (62) 3093-1555
Endereço: Rua 26, 182 – St. Marista, Goiânia – GO, 74150-080
8 – Bapi
Fazer dieta em Goiânia está ficando cada vez mais fácil, não acha? Então aqui vai mais um reforço: Bapi. A empresa é tradicionalmente goianiense, está no mercado há mais de 40 anos e nasceu para ser uma ideia saudável. Atualmente é uma grande rede de fast-foods, que evoluiu de uma simples linha de produção de sucos para a ampla oferta de alimentação saudável.
Os ingredientes utilizados em cada prato são sempre frescos e de altíssima qualidade. No cardápio é possível encontrar tapiocas, sanduíches naturais, massas, omeletes, saladas e diversos pratos fitness. Para conferir outros produtos, basta clicar aqui!
Horário de funcionamento: todos os dias, das 11h30 às 23h (os horários podem ser diferentes de acordo com a unidade)
Telefones:
- (62) 3095-6569
- (62) 3093-3096
- (62) 3546-2000
- (62) 3942-6365
Endereços:
- R Mil Cento E Quarenta E Cinco, 1 – St. Marista, Goiânia – GO, 74180-050
- Goiânia Shopping – Av. T-10, 1300 – St. Bueno, Goiânia – GO, 74230-100
- Flamboyant Shopping – Av. Dep. Jamel Cecílio, 3300 – Loja 236 – Jardim Goiás, Goiânia – GO, 74810-907
- Av. T-63, 1210 – Quadra 144 Lote 11 – St. Bueno, Goiânia – GO, 74230-100
9 – Boali
Boali é pioneira no mercado de alimentação saudável em Goiânia, sendo uma rede de franquias que nasceu em São Paulo, contando hoje com cerca de 30 unidades em todo o Brasil.
Assim, além de oferecer para seus clientes uma opção mais gostosa e saudável, ainda assume um papel atuante e transformador na sociedade e também junto à natureza. No cardápio é possível encontrar grelhados, saladas, wraps, bebidas, crepes e sobremesas. Para conhecer mais de seus produtos, clique aqui!
Horário de funcionamento: segunda a sábado, das 10h às 22h30 / domingo, das 12h às 22h30
Telefone: (62) 3281-0562
Endereço: Flamboyant Shopping – Av. Dep. Jamel Cecílio, 3300 – Loja 227 – Jardim Goiás, Goiânia – GO, 74810-907
10 – Ateliê da Salada
Presente no mercado de Goiânia desde 2014, o Ateliê da Salada busca atender quem está em busca de uma alimentação mais saudável e não tem tempo de sempre preparar sua própria comida em casa. O cardápio é composto por opções variadas e pratos deliciosamente saudáveis, perfeitos para quem está de dieta em Goiânia. É possível encontrar sanduíches, crepiocas, wraps, tapiocas, omeletes, saladas, panquecas, açaí, sucos naturais e muito mais! Para conferir o cardápio completo, clique aqui.
Horário de funcionamento: segunda a sexta, das 11h às 21h
Telefone: (62) 3996-1233
Endereço: Av. D, 650 – St. Oeste, Goiânia – GO, 74140-160
